2012/05/17
やせコミ！ やせたいあなたの、ダイエットコミュニティ
やせコミ！とは
やせコミ！はダイエット記録を毎日つけたり、ダイエットメニューに参加したりして、 みんなと自分のダイエットスタイルを共有し、励ましあいながらダイエットを成功に導くコミュニティです！ 日々の変化をグラフで見たり、みんなでひとつの目標に向かって努力することで ダイエットを続けるあなたをサポートします。
はじめてみよう！
メンバー登録が済んだら、まずはマイページからプロフィール写真と、「ダイエット目標」を設定しましょう！目標とする体重や気になる部位のサイズを設定すると現状と合わせてグラフで一覧できます。続いて、興味のある「ダイエットメニュー」に参加してみましょう！腹筋、ジョギング、ダンス、水泳など自分だけでなく他の参加メンバーの日々の頑張りが合計値として分かります。メンバーの平均体重や体脂肪なども分かり参考になります。また、日課として「ダイエット記録」を付けてみましょう！サイズだけでなく、食事、摂取カロリー、参加ダイエットメニューなど画像付きで1日毎に記録できます。慣れてきたら、気になる人のダイエット記録にコメントしてみましょう。志を同じくするダイエット仲間をどんどん増やしていきましょう！
今後も新しい機能が追加されパワーアップする予定です。こうご期待！
みんなのダイエット記録最新情報
2012/05/17
昨日よりウォーキングを始めました。
朝4時４５分から３０～３５分程度ですが黙々と歩いております。
明日、再チャレンジのプロテインダイエットが届きます。
前回は朝のみの置き換えだったので全く痩せませんでした。
明...
2012/05/17
今日も置き換え代わりにグリーンスムージー！
って思っていたら、空腹に負けてしまった（－－；；
子供の残り食べちゃったよぉ（汗）
さっさと片付けないのがだめだな・・（反省）
2012/05/15
今もりあがってるダイエットメニュー
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